🌸Din väg till en starkare och mer balanserad vardag🌸 ampi.se
Behöver du hjälp med att bli av med smärta, återhämta dig från en skada eller hitta hållbara rutiner för din hälsa?
Hos Osteopat Ann-Sofie El Dana AB får du mer än bara en behandling – du får en personligt engagemang och partner i din hälsoresa.
Varför Osteopat Ann-Sofie El Dana AB?
Ann-Sofie kombinerar djup medicinsk kunskap som Leg. Undersköterska med expertis som Osteopat (BSc) och Dipl. Personlig tränare. Med denna unika bredd ser hon till hela människan, inte bara symptomen.
När du bokar en session får du 100 % fokus och uppmärksamhet. Ann-Sofie brinner för att förklara hur din kropp fungerar, vilket ger dig verktygen att förstå din egen hälsa och hitta vägen framåt.
Våra tjänster:
Vi erbjuder skräddarsydda lösningar utifrån dina specifika behov:
* Osteopati: För en djupgående helhetssyn och behandling av kroppens struktur och funktion.
* Idrottsmassage & Klassisk massage: För effektiv muskulär behandling och återhämtning.
* Personlig Träning: Pre- och postoperativ träning, rehab eller hjälp att komma igång med löpning el. bara komma igång.
Vi hjälper dig med bland annat:
* Ryggsmärta, idrottsskador och kronisk smärta.
* Rehabilitering efter operation.
* Stöd att börja med fysisk aktivitet vid utbrändhet i din takt.
* Att etablera rutiner för ett hälsosammare leverne.
Välkommen till en klinik där din hälsa står i centrum. Låt oss hitta lösningarna som får dig att må bra, hela vägen.
BOKA TID: osteopatannsofie.bokadirekt.se/
SPECIAL- SOMMAR – ERBJUDANDE
KÖP FRAM TILL 1 MAJ. (Giltigt t. om 31 december 2026)
10 BEHANDLINGAR EL. PERSONLIG TRÄNING
FÖR ENDAST
9 350KR. (ORD.PRIS 11 300KR.)
Ange: SoMe26 i din första bokning för att få rabatten.
#osteopati #sommarerbjudande #idrottsmassage #massage #personligträning #personcentreradvård
… See MoreSee Less
Learn More
1 day ago
Från ”nära döden” till ljuvliga sommarmorgnar! 🏃🏼♀️☀️💦
Jag har en målbild som etsat sig fast på näthinnan: Jag springer längs en strandpromenad i ett varmt land. Solen är precis på väg upp, luften är ljummen och kroppen känns stark. När passet är klart kliver jag med min överhettade kropp rakt ner i det svala havet och låter vattnet omfamna mig. Total frihet.
Men för att nå dit krävs mer än bara drömmar. I år har jag lagt ribban högt:
* ✅ Barcelona Marathon (Avklarad 15/3-26)
* ✅ Göteborgsvarvet i maj
* ✅ Löpning i Chamonix väntar därefter
För att fixa detta har jag tvingat mig själv ur den bekväma zonen. Jag har bytt ut mina vanliga 5-kilometersrundor mot HIIT (High Intensity Interval Training).
Det är den där obekväma pulsträningen i kombination med tung styrka där man kör tills man faktiskt kroknar. Det är flåsigt, svettigt och stundtals känns det som en "nära döden-upplevelse"… MEN DET GÅR! 💥
Skillnaden?
Jag märker redan att jag är piggare och har mer ork. Jag känner mig inte alls lika sliten som när jag bara matade på i samma gamla tempo dag ut och dag in.
Det absolut svåraste är alltid att komma igång med förändringen och bryta gamla mönster. Men jag lovar – det är värt det. Om jag kan, så kan du också göra en förändring. Det gör ont, det är jobbigt, men det går!
Nu kör vi – mot soluppgången! 🌅✨
Vill du ha stöttning mot din förändring då bokar du en tid👊🏼💥
#osteopati #livetibalance #smärtfrihet
#Träningsglädje #Löpning #HIIT #BarcelonaMarathon #Göteborgsvarvet #Målbild #Förändring #KanJagKanDu
Vad har du för målbild med din träning i sommar?
… See MoreSee Less
Learn More
1 week ago